これだけは覚えておこう!手軽で高血圧に効く、血圧を下げるツボ3選!!!

・まず、「ツボ」って本当に効果あるの?

「ツボ」は、いわゆる鍼灸(はり)などで使われる東洋医学です。

「東洋医学」では、病気などの身体の不調は「内臓の不調」から起こると考えられていて、「ツボ」を刺激することで内臓の働きを正常にして、人間が本来持つ自然治癒力を高め病気を治すとされています。

血圧を下げるツボということでは、体全体の緊張やストレスをツボを刺激することで緩め、血流を良くし、その結果血圧の低下が期待できるということになります。

それで、私が選んだ3つのオススメの「ツボ」を紹介します。

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