高血圧の薬の名前・・・知っていますか?代表的な薬を紹介します。

高血圧と診断されたとき治療する際に処方される薬(降圧薬)は様々ありますが、それぞれの薬の名称や特徴などは、知っていますか?

そこで、今回は主な薬(降圧薬)の名称や特徴、副作用など紹介します。 「高血圧の薬の名前・・・知っていますか?代表的な薬を紹介します。」の続きを読む…

高血圧の人が運動するときの3つの注意点・・・知ってますか?


高血圧と診断されたとき血圧を下げるためには「食生活」や「生活習慣」の改善と共に「運動不足」を解消することも重要になってきます。

しかし、やみくもに運動すればいいのかというとそうではありません。

ダイエットがしたいから毎日ランニングやエアロビクスを行ったり、筋肉を付けたいから毎日筋トレを行ったりするのと、高血圧を改善するために必要な運動は違ってきます。

高血圧の方ならではの運動の仕方を守らないと非常に危険なことになりますので、今回は守るべき注意点を3つ紹介します。 「高血圧の人が運動するときの3つの注意点・・・知ってますか?」の続きを読む…