高血圧には『お茶が良い!』その理由は○○○○にあった!!

・なぜ高血圧には「お茶」が良い?

高血圧の予防や改善には「お茶」が良いと聞いたことはないでしょうか?

実際、高血圧には「お茶」を飲むのが良いようで、お茶に含まれる「カテキン」が高血圧に良い働きをするのが、様々な実験で確認されています。 「高血圧には『お茶が良い!』その理由は○○○○にあった!!」の続きを読む…

手軽に始められる!高血圧に良いオススメの飲み物!

・高血圧の予防や改善に効果のある飲み物を調べてみた

今回は飲み物という観点で高血圧の予防や改善に効果のあるものを調べてみました。

当初、高血圧に良い飲み物ということで「野菜のスムージー」とか「何とか茶」とか、手間も時間もかかりそうなものをオススメしなければならないかなと思って調べ始めたのですが・・・

調べた結果、「えっ?!こんなものでいいの?」というくらい、手軽で身近にあるものに効果が期待できるとわかりました。 「手軽に始められる!高血圧に良いオススメの飲み物!」の続きを読む…