「耳鳴り」は、誰もが一度は経験したことのある症状だと思いますが、「キーン」とか「ピー」とか「ザザザー」とか、様々な鳴り方があるようです。

そのほとんどが数秒で治まるので、あまり気にする人は少ないかと思います。

しかし、高血圧の人に限って言えば、その耳鳴りは高血圧が進行している可能性を教えてくれている自覚症状かもしれませんので、注意する必要があります。

そこで、今回は高血圧と耳鳴りの関係について調べてみました。 「高血圧の自覚症状！？耳鳴りが多くなったような気がする・・・」の続きを読む…

高血圧に限らず、どんな病気の時でも病院に行くのって結構面倒ですよね。

病院によっては、すごく混んでいて待ち時間が長かったり、土日が休診日で平日に会社を休まなきゃいけなかったり、遠かったり・・・などなど。

薬が簡単に手に入れば、服用するだけですから問題ありませんが、その薬をもらいに行くのが面倒に感じて、通院しなくなった結果、薬を飲むことをやめてしまう。

こんな悪循環を経験したことがある人いると思います。

では、本題に戻りまして高血圧の薬「降圧薬」は、上記のような理由があるにせよ自己判断で服用を中止した場合、どうなってしまうのか・・・。

調べてみました。 「最近飲んでない・・・高血圧の薬ってやめるとどうなるの？」の続きを読む…

「降圧薬」を処方された場合、２週間程度で再度通院して測定、血圧が安定しない場合は、また２週間後・・・なんてことがよくあります。

薬を飲むのは良いのですが、何度も通院するのが途中で面倒になったり、どうしても仕事の都合上、予定が合わなくていけなかったりすると、途中であきらめて通院をやめてしまう場合が結構あるみたいです。

そんな時に、風邪薬などの様に高血圧の薬も市販されていれば、便利なのにと思ったことのある方は多いのではないでしょうか。
しかし、実際に薬局などに行ってみると、降圧薬は市販されているモノがないことに気付きます。

そこで今回は、なぜ高血圧の薬「降圧薬」は市販されていないのか調べてみました。 「病院に行くのが面倒・・・高血圧の薬「降圧薬」って市販されてないの？」の続きを読む…

高血圧と診断されたとき治療する際に処方される薬（降圧薬）は様々ありますが、それぞれの薬の名称や特徴などは、知っていますか？

そこで、今回は主な薬(降圧薬)の名称や特徴、副作用など紹介します。 「高血圧の薬の名前・・・知っていますか？代表的な薬を紹介します。」の続きを読む…

腎臓(じんぞう)という臓器が血圧にとても影響のある臓器ということを知っていますか？

「高血圧になることで、腎臓の機能が低下する」

「腎臓の機能が低下することで、高血圧になる」

この悪循環が起こってしまうため、高血圧と腎臓はとても深いかかわりのある関係だといえます。

さらに、高血圧患者の約３割に腎機能障害があるというデータもあるようなので、血圧を下げることと、腎臓の機能を正常に保つことが重要になってきます。

では、実際にどのようなことが起こるのか詳しく調べてみました。 「あなたの高血圧の原因は腎臓にあるかも！？その理由とは？」の続きを読む…

アルコール・・・つまりお酒って、なにか病気をすると、すぐに「控えなさい」とか「禁酒しなさい」とか悪者にされてしまいます。

もちろん、お酒の飲みすぎが原因の病気もあるので、間違ってはいないと思いますが、高血圧に関しては、どうなのでしょう？

やはり、他の病気同様に飲まないほうが良いのか・・・気になったので調べてみました。 「えっ、飲んでも良いの！？その高血圧の原因はアルコールじゃないかも！？」の続きを読む…

お酢って聞くと健康に良いイメージありませんか？

実際にお酢は健康に良い効果があり、お酢そのものを飲む健康法はもちろんですが、黒酢やリンゴ酢など様々なお酢を使用した健康飲料が発売されています。

そんなお酢ですが、高血圧の予防や改善にも効果があり、１日大さじ１杯を摂取するだけで血圧に良い結果が得られるそうです。

そこで、今回は高血圧にも効果のある「お酢の力」について調べてみました。 「お酢の力はすごい！高血圧を下げる効果もあったななんて！」の続きを読む…

食べるだけで高血圧の予防や改善に効果があるものがあれば、高血圧の人にとってこんなにうれしいことはありません。

しかし、それが珍しくて手に入れづらかったり、高価すぎて気軽に購入できない食材や食品では、意味がありません。

そこで今回は、誰にでも身近で安価な『野菜』をテーマに高血圧の予防や改善に効果のある栄養素の「マグネシウム」「カリウム」「食物繊維」を多く含むモノを調べてみました。 「食べるだけ！高血圧の予防や改善に効果のある野菜！！」の続きを読む…

高血圧になると「食生活の改善」を行う必要があります。

減塩することはもちろんですが、「何を食べればいいのか」迷う所ではあり、「血圧を下げる食べ物」を調べる方は多くいると思います。

実際にこのサイトでも「血圧を下げる食べ物」を紹介していますし、インターネットで検索すれば、無数のサイトやブログで「血圧を下げる食べ物」が紹介されています。

そこで「逆に血圧を上げてしまう食べ物ってないのか」という疑問が湧いてきました。

せっかく「血圧を下げる食べ物」を食べていても、同時に「血圧を上げる食べ物」を食べてしまっていては意味がありませんし、どちらの知識も身につけて食生活を改善できれば、より高血圧の改善や予防に効果が期待できます。

なので今回は「血圧を上げてしまう食べ物」を調べてみました。 「高血圧の人は気を付けて！血圧を上げてしまう食べ物とは？」の続きを読む…

皆さん「トクホ」知ってますよね。

正式名称は『特定保健用食品』と言われる製品のことです。

「トクホ」には、「体脂肪を減らしてくるもの」や「脂肪の吸収を抑えてくれるもの」そして「高血圧に効果のあるもの」などがあります。

そこで、今回は「高血圧に効果のあるもの」で特に『トクホ飲料』と呼ばれる、飲み物をランキングにして紹介します。 「高血圧にはコレを飲め！オススメのトクホ飲料ランキング！！！」の続きを読む…