この頭痛・・・高血圧が原因?治し方教えます!

高血圧には自覚症状があまりないといわれますが、その中でも高血圧の方で「頭痛がする」と言うのは、よく聞く話です。

実際、高血圧の方は血液の循環がうまく機能せず、血流が滞ってしまい、血管が炎症を起こしたり腫れている場所の神経を刺激し、前頭部または後頭部に頭痛が発生するようです。

頭痛はほとんどの人が経験したことのある症状ですが、発症すると仕事や勉強などが手に付かなくなったり、ひどい場合には立っていられなくなったりと重症化してしまうこともあります。

さらに、高血圧の方の場合は脳梗塞や脳内出血などの重大な病気を心配しなければならない状態にあるので、少々の頭痛でも極度の不安やストレスに襲われることがあり、実際にそのときの頭痛が危険なものでなくても、できるだけすぐに治す、緩和させることで精神的な安心を感じることができます。 「この頭痛・・・高血圧が原因?治し方教えます!」の続きを読む…

これだけは覚えておこう!手軽で高血圧に効く、血圧を下げるツボ3選!!!

・まず、「ツボ」って本当に効果あるの?

「ツボ」は、いわゆる鍼灸(はり)などで使われる東洋医学です。

「東洋医学」では、病気などの身体の不調は「内臓の不調」から起こると考えられていて、「ツボ」を刺激することで内臓の働きを正常にして、人間が本来持つ自然治癒力を高め病気を治すとされています。

血圧を下げるツボということでは、体全体の緊張やストレスをツボを刺激することで緩め、血流を良くし、その結果血圧の低下が期待できるということになります。

それで、私が選んだ3つのオススメの「ツボ」を紹介します。

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